Tiga tahun pertama kehidupan merupakan periode yang sangat penting bagi perkembangan otak manusia. Pada periode ini, kemampuan motorik, bahasa, kognitif, dan sosial si Kecil terus berkembang melalui interaksi dan pengalaman sehari-hari. WHO merekomendasikan agar anak mendapatkan pengasuhan responsif dan aktivitas belajar bersama orang tua atau pengasuh selama tiga tahun pertama kehidupan.1,2 Karena itu, stimulasi harian si Kecil menjadi bagian penting untuk mendukung proses tumbuh kembangnya.
Stimulasi adalah rangsangan yang diberikan secara rutin untuk mendukung perkembangan berbagai kemampuan si Kecil, mulai dari pancaindra hingga kemampuan motorik dan komunikasi.3 Usia 1–3 tahun adalah masa emas tumbuh kembang anak. Pada periode perkembangan otak yang pesat ini, setiap pengalaman dan interaksi dengan lingkungan dapat menjadi bagian dari proses belajar si Kecil.
Jenis-Jenis Stimulasi Harian untuk si Kecil 1–3 Tahun
Stimulasi tidak harus berupa aktivitas khusus atau menggunakan alat yang rumit. Bunda dapat memanfaatkan berbagai kegiatan sederhana sehari-hari yang sesuai dengan usia dan minat si Kecil.
Beragam aktivitas tumbuh kembang anak 1–3 tahun bahkan dapat memberikan beberapa jenis stimulasi sekaligus. Berikut beberapa contoh kegiatan bermain dan bergerak yang dapat membantu mendukung perkembangan motorik kasar dan halus anak usia 1–3 tahun.4
- Menari sambil bernyanyi. Bergerak mengikuti irama, bergoyang, berputar, atau menirukan gerakan sederhana membantu melatih koordinasi dan kontrol tubuh.
- Bermain bola bersama. Menggelindingkan bola secara bergantian dapat melatih koordinasi mata dan tangan serta keterampilan motorik kasar.
- Berjalan dan bermain di luar rumah. Berjalan, berlari, atau mengeksplorasi permukaan yang berbeda seperti rumput, pasir, atau jalan yang sedikit menanjak membantu melatih keseimbangan dan kemampuan bergerak.
- Libatkan si Kecil dalam aktivitas di rumah. Kegiatan sederhana seperti membuka-tutup wadah, menyusun balok, atau memasukkan benda kecil ke dalam wadah membantu melatih koordinasi tangan dan jari.
- Beri kesempatan mencoret dan bermain dengan plastisin. Menggambar, finger painting, membuat kolase, atau bermain playdough dapat membantu mengembangkan keterampilan motorik halus.
- Biarkan si Kecil mencoba melakukan aktivitas sendiri. Misalnya, makan menggunakan sendok, minum dari cangkir, atau mencoba mengenakan pakaian. Aktivitas sehari-hari seperti ini turut melatih koordinasi sekaligus kemandirian.
Dukung Kesiapan si Kecil dengan MILKOW ActiGrow yang Dilengkapi Nutritotal Formula
Selain pemberian stimulasi yang konsisten, kesiapan fisik dan kognitif si Kecil juga tak kalah penting. Salah satu tips Bunda stimulasi perkembangan si Kecil adalah memastikan asupan nutrisinya turut mendukung aktivitas hariannya.
Susu pertumbuhan MILKOW ActiGrow dapat menjadi pilihan Bunda untuk membantu melengkapi asupan nutrisi si Kecil. Susu ini mengandung Nutritotal Formula untuk mendukung 4 komponen penting pertumbuhan: pencernaan, kecerdasan, imunitas, dan tumbuh kembang si Kecil.
Untuk mendukung kecerdasan, Nutritotal Formula dilengkapi Triple Nutrients, yaitu Kolin, DHA, dan Omega 3&6, yang mendukung perkembangan otak dan membantu si Kecil lebih cepat menyerap stimulasi kognitif dan bahasa yang Bunda berikan setiap hari. Sementara itu, Protein, Vitamin D, dan Kalsium membantu mendukung tumbuh kembang si Kecil sehingga ia lebih aktif bergerak saat stimulasi motorik. MILKOW ActiGrow juga dilengkapi FOS sebagai prebiotik yang membantu mendukung kesehatan pencernaan si Kecil. Sementara itu, Vitamin C, Vitamin E, dan Zinc membantu mendukung fungsi sistem imunnya.
Dengan kombinasi stimulasi harian si Kecil yang konsisten dan nutrisi lengkap dari MILKOW ActiGrow dengan Nutritotal Formula, Bunda dapat membantu si Kecil tumbuh optimal, baik dari segi fisik maupun kognitif.
Referensi:
[1] https://www.who.int/publications/i/item/97892400020986?
[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33970913/
[3] https://keslan.kemkes.go.id/view_artikel/751/tugas-perkembangan-anak-dan-stimulasinya
[4] https://raisingchildren.net.au/toddlers/play-learning/play-toddler-development/movement-play-toddlers#how-movement-and-motor-skills-develop-at-1-3-years-nav-title
